헬창 헬린이들 편의점에서도 단백질 보충하자! - ‘더 단백’
# 2022. 04. 14
바프 준비하면서 제일 힘들었던 건 매일 먹어야할 식단 고민이었다. 단백질, 탄수화물, 지방 등등 여러가지 영양소를 골고루 섭취 해줘야 체지방도 잘 빠지면서 근력량도 잘 유지 할 수 있는데, 직장을 다니면서 운동하고 식단까지 제대로 먹으려고 하니 생각 보다 준비하는 것도 많고 번거롭기도 해서 가끔 잘 못챙길 때도 있는데 편의점에 아주 괜찮은 녀석이 새로 나왔다.
편의점 신상 "더 단백"
보통 편의점에 있는 단백질 음료를 보면 맛이 밍밍하거나 생각보다 단백질 함량이 많이 않은 경우가 많다.
나도 운동하는 사람으로써 음식으로 단백질 보충을 못할 때 간편하게 편의점에 있는 단백질 음료를 종종 사먹곤 했었는데,
맛이 없는 건 아니였고 음... 그냥 아주 가끔? 하나 사먹을 수 있을 정도인데, 이녀석은 맛도 챙기고 단백질 함량도 챙겼다.
단백질이 무려 20g이나 들었다. 크기도 적당해서 가방에 챙겨서 간편하게 꺼내 먹을 수 있다.
맛은 초코 맛이 제일 먼저 나왔고 인기도 초코 맛이 제일 많다. 카라멜 맛이랑 커피 맛은 진짜 나온지 얼마 안됐는데, 초코 맛에 비해서 살짝 한 2% 정도 부족한 느낌? 뭐 개인취향에 달렸기 때문에 3가지 맛을 한 번씩 먹어보고 괜찮은 맛으로 단백질을 보충 하면 좋을 것 같다.
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