끄적끄적 요리하기4 [요리] 냉장고에 메밀면이 있다면! 비빔메밀국수 해먹기! 냉장고에 메밀면이 있다면! 비빔메밀국수 해 먹기! # 2022. 07. 28 저녁은 웬만하면 먹지 않지만 바프 촬영 끝나고 벌크업을 하려고 늦은 시간이 아니면 가볍게라도 단백질 위주의 식사를 하려고 한다. 이렇게 쭉 관리하다가도 가끔은 매콤하고 시원한 면이 땡길 때가 있다. 퇴근하고 장 보는 걸 깜박해서 집 냉장고를 열어 봤다. 마침 아주 괜찮은 녀석이! 메밀면이다. 시원하게 얼을 띄운 물냉면 느낌으로 먹을지 비빔으로 먹을지 고민이었는데 역시! 이런 날은 스트레스 풀리게 매콤한 비빔이지 장을 못 봐서 면 위에 이쁘게 올릴 건 없었지만 계란이랑 열무김치만 있으면 됐지 뭐~ 비주얼은 일단 성공! 양념 비율도 딱 적당하고 계란도 딱 잘 익었고 아쉬운 건 집에 큰 접시나 그릇이 없어서 쬐끔한 그릇에 넣고 비비느.. 2022. 8. 8. [요리] 여자친구 사랑이 담긴 파스타 - ‘바질 크림 파스타’ 여자친구 사랑이 담긴 파스타 - ‘바질 크림 파스타’ # 2022. 07. 24 여자친구와 난 찐한국인 입맛이라 한식을 좋아한다. 데이트하면서 서양 음식도 먹긴 하는데 거의 한식 위주로 먹는다. 양식도 항상 맛집으로 찾아 놓아도 거의 대부분이 한식! 그러다가도 가끔은 진짜 양식 중에 파스타 생각이 많이 날 때가 있다. 여자친구 한테 종종 파스타가 생각이 난다고 했었는데 집에 놀러 온 날 파스타를 해주겠다면 직접 재료도 가져와서 만들어줬다. 바질도 좋아하고 크림도 좋아하는 나를 위해! 파스타는 바질 크림 새우 파스타 납작면도 너무 잘 어울렸고 정말 밖에서 먹는 파스타는 비싸고 양도 적어서 많이 먹는 나에겐 가성비가 너무 안 좋았는데 역시 직접 해 먹는 파스타가 제일인 것 같다. 특히 이렇게 사랑스런 여자친.. 2022. 8. 7. [요리] 맛과 건강까지 모두 챙긴 - 다이어트 식단 맛과 건강까지 모두 챙긴 - 다이어트 식단 # 2022. 04. 02 이날은 토요일 주말이다. 주말이 좋은 건 회사를 안 나가는 것만으로도 좋지만 오전 운동을 하는 사람으로써 주말은 운동을 많이 할 수 있는 아주 황금 같은 시간이다. 평일은 해야 될 운동만 빠르게 하고 출근하기 바빠서 더 하고 싶어도 못한다. 나에게 주말은 운동 실컷하고 맛있는 음식 먹는 낙이다. 바프 시작해서 강력한 음식을 못 먹어서 아쉽지만 다이어트하는 동안에는 최대한 힘들지 않게 질리지 않게 다양하게 먹으려고 고민을 하고 있다. 그래서 생각한 점심은!!? 일단 비쥬얼은 이렇게! ㅎㅎ 닭가슴살은 운동이랑 절대 뗄 수 없지! 평일에 식단을 빡쎄게 해서 주말은 양을 좀 넉넉하게 준비했다. 두 번째 음식은 야채볶음 양배추, 팽이버섯, 양상.. 2022. 6. 28. [요리] 운동할 때 힘이 되는 최애 밥! 간장계란밥! 운동할 때 힘이 되는 최애 밥! 간장계란밥! # 2022. 03. 15 하체 하는 날이다... 이 날은 눈을 뜨기가 무섭다. 매번 하지만 할 때 마다 적응되지 않고 힘들어서 녹초가 된 상태로 회사로 출근을 한다. 이 날도 새벽 5시에 알람이 울리고 스트레칭을 하면서 생각을 했다. 뭘 먹고 가야 하체할 때 힘이 날까 이 때는 바프 준비를 하고 있어서 먹는 것도 제한이 되는 상황이었다. 일단 냉장고 부터 열었는데 ㅎㅎㅎㅎ 역시 이게 최고다. 계란을 보는 순간 바로 생각났다 클린하면서 하체 하는 데 큰 도움이 되는 그 녀석 간. 장. 계. 란. 밥!!! 음... ㅋㅋ 이걸 요리라고 생각 안하는 사람이 많겠지만, 요리를 못하는 나에겐 이것도 요리다...ㅎㅎㅎㅎ 언제 먹어도 맛있고 질리지 않은 그 맛! 계란 색도.. 2022. 6. 27. 이전 1 다음
